Kurse - Gemeinsam Trainieren

Kurse machen unser Leben einfach. Feste Zeit, fester Ort und konsequent durch ein Training geführt zu werden ist für viele eine Erleichterung. Hinzu kommt, dass man Leute trifft und Fragen an den Trainer stellen kann.
Lass uns gemeinsam trainieren.

Aktuelle Kurse

Rücken Mobility 

Online Kurs für Erwachsene
Bewegliche Gelenke und geschmeidige Muskulatur ermöglichen Dir die Bewegungsfähigkeit, die Du im Alltag benötigst.
Das Training findet Online per Zoom statt, auch nach Corona, solange wie Interessenten da sind.

Mini Karate

In diesem Kurs erlernen Kinder im Alter von
4-5 Jahren spielerisch grundlegende Bewegungsfähigkeiten sowie Karate Techniken.
4 Einheiten = 40 EUR.
Trainingsort: Sporthalle der Erich-Kästner-Schule, Zimmerstr.70 , 63225 Langen
Die Anmeldung erfolgt per Email.

Triggerpunktmassage 

Verspannungen lösen mit Triggerpunktmassage.
Das benötigst Du:

  • Tennisball, Faszienball oder ähnliches
  • Wand, Stuhl, Matte

Aktuell keine Termine geplant.