Faszientraining

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40 Minuten Faszientraining
Für diese Training benötigst Du eine Faszienrolle und einen Tennisball.

Sicherheit geht vor!

Das Training ist auf eigene Gefahr.
Hör auf Dein Gefühl und mach nur die Übungen die Du durchführen kannst.

Dauer des Trainings

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40 Minuten

Equipment

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Faszienrolle und Tennisball